1,200 CALORIES BREAKFEAST

Just want to show off for a bit. The strategy I plan in having a healthy diet is having two meals a day; each meal will be around to 1000 to 1200 calories. Since I am constantly busy with work and activities, I feel that I need to take the most of my time. Take this ideal if you like.

1. 1 serving of potatoes

2. 4 whole eggs

3. 2 sliced breads

4. 4 servings of broccoli

5. 2 servings of hotdog weenies

6. Add protein shake with milk......yum yum

If you still get hungry through the day....eat a banana.

Early evening eat anything that adds to that calorie count, just make sure you eat your veggies.