1,200 CALORIES BREAKFEAST

Just want to show off for a bit. The strategy I plan in having a healthy diet is having two meals a day; each meal will be around to 1000 to 1200 calories. Since I am constantly busy with work and activities, I feel that I need to take the most of my time. Take this ideal if you like.

1. 1 serving of potatoes

2. 4 whole eggs

3. 2 sliced breads

4. 4 servings of broccoli

5. 2 servings of hotdog weenies

6. Add protein shake with milk......yum yum

If you still get hungry through the day....eat a banana.

Early evening eat anything that adds to that calorie count, just make sure you eat your veggies.

At Least One Monthly Challenge

At Least One Monthly Challenge

Being physically active is tough sometimes, especially with a corporate job. Your struggling just to maintain your physique. I propose to add on intense workout that exceeds your average routine. This will test your ability, endurance, and mental toughness. Basically it will tell your body “what the heck is going on?”. It will also make your average routine a piece of cake which motivate you to add a little more. That’s my proposal....take it if you like it.